新闻资讯

• 饮食健康小技巧

  美国堪萨斯州大学研究显示，肉类在烤、煎、炸等高温烹调时，会产生一种叫做杂环胺的物质。这种物质在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌等多种癌症的危险。　　研究人员将鲜牛肉和

  2021-03-29

• 养肺润肠-鲫鱼萝卜汤

  原料：活鲫鱼1条、白萝卜100克、西班牙橄榄油25克、盐、胡椒粉、姜、香菜适量。做法：1、鲫鱼让摊主代劳宰杀后去鳞、鳃、肠洗净，抹干表面水分；2、萝卜去皮切丝，

  2021-03-22

• 牛奶,茶叶,黄花菜,木耳,,这些食物不能吃新鲜的

  一般来讲，食物要趁鲜吃，越新鲜营养价值越高，但这一原则适合所有食物吗？对此，《生命时报》记者采访了中国营养学会秘书长贾健斌和北京广安门医院食疗营养部主任王宜，他

  2021-03-15

• 春季补阳适宜多吃温性食物

  　　春天的饮食除了多甘少酸之外，还要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则，多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体

  2021-03-08

• 春季养生有六个“不”

  春季是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于人们特别是中老年人来说显得尤为重要。春季养生一定要适应气候生理变化规律，防止进

  2021-03-01

• 夏季吃什么

  夏天，天气炎热，您的胃口还好吗？下面绿都膳食为您推荐几款消暑健胃食物，助您食欲大开。西瓜不多言，西瓜是很多人夏天的最爱，在炎热的天气吃点爽口的西瓜，不仅能清热解

  2021-02-24

• 洋葱防癌抗衰老，但吃洋葱有3个禁忌

  洋葱是一种常见蔬菜，洋葱有防癌抗衰老的保健功效，但吃洋葱也有禁忌，吃错了可能反而有副作用。　　洋葱的保健功效　　1.抗衰老　　洋葱的抗氧化物质可以促进蛋白质的合

  2021-01-25

• 冬季防寒可选择食疗 多吃这5种食物快速驱寒

  面对着即将来临的寒冬，很多人又出现了手脚冰凉的情况，针对这种体质的人，建议在冬季适当的注意自己的饮食，多吃一些可以驱寒的食物是非常有必要的，常见的可以驱寒的食物

  2021-01-18