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春季补阳适宜多吃温性食物
春天的饮食除了多甘少酸之外,还要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则,多吃些温补阳气的食物,以使人体阳气充实,增强人体抵抗力,抵御风邪为主的邪气对人体
2021-03-08 -
春季养生有六个“不”
春季是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于人们特别是中老年人来说显得尤为重要。春季养生一定要适应气候生理变化规律,防止进
2021-03-01 -
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洋葱防癌抗衰老,但吃洋葱有3个禁忌
洋葱是一种常见蔬菜,洋葱有防癌抗衰老的保健功效,但吃洋葱也有禁忌,吃错了可能反而有副作用。 洋葱的保健功效 1.抗衰老 洋葱的抗氧化物质可以促进蛋白质的合
2021-01-25 -
冬季防寒可选择食疗 多吃这5种食物快速驱寒
面对着即将来临的寒冬,很多人又出现了手脚冰凉的情况,针对这种体质的人,建议在冬季适当的注意自己的饮食,多吃一些可以驱寒的食物是非常有必要的,常见的可以驱寒的食物
2021-01-18 -
蜂蜜柚子茶有什么功效?冬天吃蜂蜜柚子茶有什么好处?
蜂蜜柚子茶有什么功效?冬天吃蜂蜜柚子茶有什么好处? 冬天感冒咳嗽、嗓子不舒服的人比较多,今天我给大家推荐一款蜂蜜柚子茶。柚子有很好的清热去火、祛痰的作用,特别
2021-01-11 -
夏季吃哪些蔬菜可以预防感冒的发生?
夏季天气炎热,在室内都是开着空调,如果经常进进出出,冷热交替,就会很容易引起感冒。上海食堂承包提醒大家,夏季预防感冒,除了要吃药针外,还可以采用食疗。常吃以下几
2020-12-28 -