饮食宝典

• 西蓝花

  西蓝花是防癌抗癌的首选功效：1、调节心肺、增强机体免疫力、预防感冒。2、延缓皮肤衰老：西蓝花所含的维生素A能使皮肤保持弹性并增强皮肤抗损伤能力，可延缓皮肤衰老，

  2019-11-29

• 芦笋

  芦笋是提升人体免疫力的蔬菜功效：1、利尿、防水肿：芦笋对水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的缓解作用。2、防癌抗癌：芦笋含有大量以天冬酰胺为主的非蛋白质含氮酸，

  2019-11-29

• 一品饮食分析碗豆的相宜相克

  碗豆的功效：养血益气、补肾润肺、纳气平喘。主治脾胃不适、呃逆呕吐、口渴、乳汁不通等。碗豆的相宜相克平菇含有菌糖、甘露醇糖、激素等成分，可改善人体新陈

  2019-11-29

• 一品饮食告诉你绿豆薏苡仁粥的做法

  绿豆薏苡仁粥材料：绿豆20克，薏苡仁20克，大米50克。调料：蜂蜜少许。做法：1、薏苡仁、大米及绿豆分别淘洗干净，用清水浸泡一夜，捞出，沥干水分。2、锅置火上

  2019-11-29

• 一品饮食今天和大家聊聊蔬果的抗癌作用

  蔬果筑起抗癌的三道防线蔬果中的化学物质能在人体中筑起三道防线，抑制癌症的侵袭。第一道防线：某些蔬果中的化学物质能阻止人体内致癌物质的行成。例如，西红

  2019-11-29

• 一品餐饮公司今天和大家聊聊蔬果能帮助我们排毒

  蔬果帮助排毒我们经常暴露在充满洗车尾气、香烟烟雾，甚至工厂排放出的化学烟雾等有害环境中，我们每天食用的水及食物也含有超标准含量的水银、铅、残留农药等

  2019-11-29

• 一品饮食公司深究糙米有哪些作用

  糙米糙米益气和中，除湿、润肠通便。主治便秘、胃肠功能障碍、高血压、心脏疾病等。枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾、益精明目之效，与糙米搭配同食，可起到补肾养阴，增强人

  2019-11-29

• 一品饭堂承包公司解析如何合理的食用蔬果

  蔬果的知识你知道吗蔬果是我们每天都要吃的食物，它们是维持生命活动的基本条件，与我们的身体健康息息相关。所以了解蔬果的性味归经、营养功效以及营养成分等内容，对

  2019-11-29